胆固醇警告瘦身

作者:汤径

<p>研究表明,自然瘦的人仍然需要运动,否则他们有暴露于高胆固醇的风险</p><p>一项研究现已发现LDL胆固醇 - 即所谓的阻塞动脉的坏胆固醇 - 在瘦的非运动员中明显高于常规运动</p><p>伦敦布鲁内尔大学运动生理学家Gary O'Donovan博士专注于37名瘦肌肉训练者,46名精瘦非运动员和28名肥胖非运动员的心脏病危险因素</p><p>这项发表在“国际肥胖杂志”上的研究发现,瘦肌肉锻炼者是健康的,并且具有几乎最佳的LDL胆固醇水平</p><p>但那些精瘦但不运动的人并不适合,40岁时胆固醇水平接近高</p><p>同样的O'Donovan博士也发现,瘦身非运动和肥胖的非运动具有几乎相同的胆固醇水平</p><p> “许多人,尤其是苗条的人,认为运动带来的唯一好处就是减肥,”研究人员说</p><p> “事实并非如此</p><p>”我们的研究表明,身材苗条的人需要像其他人一样运动,以保持健康并控制低密度脂蛋白胆固醇</p><p> “O'Donovan博士现在想测量肥胖人群的低密度脂蛋白胆固醇水平</p><p>如果研究发现LDL胆固醇在肥胖锻炼者和瘦肌肉锻炼者中相似,那么就会发现习惯性运动可以减少心脏病的风险无论体脂水平如何,O'Donovan博士补充道:“我们已经开始寻找志愿者参与下一阶段的研究</p><p> “这将意味着招募经常锻炼但更大的男性</p><p>*有志于参与下一阶段研究的人</p><p>有关研究报告,....